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Catégorie : Articles|Self Care Motema

Témoignage : j’ai arrêté la pilule contraceptive

Mes aventures avec Jasminelle, la pilule miracle ! A 14 ans, j’ai commencé à prendre la pilule contraceptive. Quand j’y…
Continue reading “Témoignage : j’ai arrêté la pilule contraceptive”…
Posted on: 14 octobre 2024 Last updated on: 18 mars 2025 Written by: amo.lingo

Comment préserver sa santé mentale dans le monde du travail et optimiser son temps libre ? 

Le doute s’installe dans ta carrière professionnelle Tu as déjà intégré le monde du travail, le temps défile et tu…
Continue reading “Comment préserver sa santé mentale dans le monde du travail et optimiser son temps libre ? ”…
Posted on: 21 avril 2024 Last updated on: 18 mars 2025 Written by: amo.lingo

Comprendre les kilos émotionnels : Lien entre émotions et poids

Les kilos émotionnels peuvent peser lourd sur notre bien-être mental ! Plus sérieusement : Les kilos émotionnels, c’est quand nos…
Continue reading “Comprendre les kilos émotionnels : Lien entre émotions et poids”…
Posted on: 7 avril 2024 Last updated on: 18 mars 2025 Written by: amo.lingo

Blessure d’injustice : comment en guérir ?

La blessure d’injustice est une des blessures émotionnelles … Comment se manifeste-elle ? Comment en guérir ? La blessure d’injustice,…
Continue reading “Blessure d’injustice : comment en guérir ?”…
Posted on: 31 mars 2024 Last updated on: 18 mars 2025 Written by: amo.lingo

Quand nos émotions nous font battre le cœur …

Ou comment utiliser la cohérence cardiaque pour gérer ses émotions Eh non ! Ce n’est pas un mythe : notre cœur est…
Continue reading “Quand nos émotions nous font battre le cœur …”…
Posted on: 8 mai 2021 Last updated on: 18 mars 2025 Written by: amo.lingo

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